¿ALISA?

Hola mis princesas hoy les hablare acerca de una princesa muy distinta a ana y mia se las presento su nombre es alisa...hay muchos que dudan sobre si alisa es merecedora de ser una princesa yo les dire que si!! pero ella tiene una forma muy peculiar de bajar de peso, pero antes de seguir les explicare con mas detalle quien es ella

Alisa: su nombre deriva de dos términos 
ALI-alimentacion 
SA-saludable
Los doctores la conoce como ortorexia y ella al contrario de ana no deja de comer y no se preocupa tanto por la cantidad de los alimentos, si no, por la calidad. Ella por el contrario se alimenta de manera sana buscando alimentos que no sean procesados, busca cualquier tipo de alimento que esté comprobado que es natural, y ella tiene tanta fuerza de voluntad y por eso la admiro ya que  ella está dispuesta a eliminar cualquier comida mala de su dieta y a realizar mucha actividad física 
En lo personal ami me gustaria ser alisa ya que ellas bajan de peso de una forma menos peligrosa pero eso si, muy dificil ya que se requiere muchisima fuerza de voluntad y la ventaja de ser alisa es que ademas de que no pasas por hambre y al bajar de peso lo haces de una forma bonita ya que no pierdes tus atributos XD... y no luces enferma.


Empieza a ser una princesa alisa

• Come 5 veces al día, esto ayudará a regular tu metabolismo
• Empieza a leer las etiquetas, tienen que ver cuánta grasa, azúcares y calorías tiene cada alimento siempre debe de haber un tope 
• Alimentos 100% naturales, nada enlatado, cero grasas, cero pan, cero gaseosas eliminalas de tu dieta si es que quieres bajar de peso
• Planifica tus comidas, esto te ayudará a saber que es lo que comerás al dia siguiente 
• Debes tomar agua y mucha, el agua es buena para muchísimas cosas 
• Haz ejercicio
• Si llegas a fallar un dia en tu menú sabes que puedes recurrir a tus aliadas ana y mia  

Bueno nenas esta es una tercera opción por si no puedes con ana y mia y creanme que alisa es igual de efectiva incluso yo me considero ana-alisa pero una vez que llegue a mi meta me haré alisa




NOTA:Una princesa alisa no es lo mismo que una chica fitness, la princesa alisa también tiene una obsesión por verse bien y una preocupación por las comidas, en cambio una chica fitness no es tan estricta yq que no piensa tanto en lo que va a comer o hay algunas incluso que ni se preocupan por que todo lo queman con ejercicio asi que ... no confundan!!